周末了,我家早餐这样吃,一个煎饼果子一碗粥,再来一杯热牛奶,香梨也不能少哦,暖暖和和吃得饱,营养均衡不麻烦,真好吃。周末休息早餐也不能省,暖暖和和吃得饱,有肉有蛋还有奶,真香。
这是一个有馅的煎饼,里面是牛肉馅哦。面粉和成稀糊糊,倒到锅里,再放入一个鸡蛋,成形刷上喜欢的酱,再加入牛肉一卷,多简单。
这是一碗杂粮粥,里面有各种豆类,还有大米,薏米,燕麦等。先将食材都清洗干净,然后就交给高压锅吧,用高压锅来煮粥真是太方便了,放进去,时间到就可以开喝啦。
一杯热牛奶,都说喝牛奶补钙长个,孩子正在发育期,牛奶可不能少。但注意不要空腹喝牛奶,要不然肚子可是会不舒服的。
餐后再来个水果吧,今天准备的是香梨,北方家里有暖气,比较干燥,梨的水分大,可以清肺润嗓子,多好。你今天的早餐吃什么了?欢迎来留言分享。
这样的早餐不错吧,煎饼,米粥,牛奶和香梨,简单又营养,味道也不错,全家吃饱饱。
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